Integração Funcional | Método Feldenkrais
O Método Feldenkrais® é um método experiencial que usa o movimento como ferramenta de transformação que trabalha a origem do movimento antes que isso seja visível a nível de sistema nervoso criando um novo dialogo sensorial para obter uma organização corporal mais funcional e eficiente.
Descrição
O que é o método Feldenkrais?
O Método Feldenkrais® é um método experiencial que usa o movimento como ferramenta de transformação que trabalha a origem do movimento antes que isso seja visível a nível de sistema nervoso criando um novo dialogo sensorial para obter uma organização corporal mais funcional e eficiente.
“O objectivo é um corpo que é organizado para mover-se com o mínimo esforço e máxima eficiência, e não através da força muscular, mas através duma maior consciência de como funciona.”
Moshe Feldenkrais
“As mãos sentem ao mesmo tempo em que direcionam.”
Moshe Feldenkrais
A aula individual neste método, é chamada Integração Funcional ®.
As aulas individuais no Método Feldenkrais, são chamadas aulas de “Integração Funcional”.
Através dum toque que guia, acompanha e escuta ao mesmo tempo, o/a professor/a Feldenkrais acompanha o/a aluno/a numa hora de exploração das conexões no seu próprio sistema (esqueleto, músculos, conexões …).
O/a professor/a, através do seu toque gentil e não invasivo, sugere à pessoa movimentos adaptados a despertar a capacidade de auto percepção assim que o diálogo entre percepção – sensação e consciência possa enriquecer-se e a pessoa possa encontrar algo estimulante e curioso para ela e aprender de si mesma como melhorar a própria organização corporal.
Neste trabalho individual, não é o/a professor/a Feldenkrais que realiza uma mudança na organização corporal do/a aluno/a mas é o sistema nervoso da pessoa mesma que, seguindo a orientação data pelo/a professor/a e baseando-se naquilo que o/a aluno/a esta procurando para si, experiencia algo novo e descobre que pode funcionar de maneira diferente e escolhe as opções experienciadas mais funcionais para evoluir ate uma organização mais funcional.
A Integração Funcional pode ser guiada em pé, sentados/as, deitados/as ou em qualquer posição em função das necessidades e do trabalho especifico planeado entre o/a professor/a e o/a aluno/a.
3as Feiras das 13h00 as 20h00 sob marcação
outros dias/horarios a concordar
Contactos:WEB: https://centrofeldenkrais.pt
EMAIL: info@centrofeldenkrais.pt
TEL: 923239820