Consciência Através do Movimento

Descrição

O Método Feldenkrais® é um convite á mudança!

É um processo de aprendizagem através do movimento em que cada ser transforma-se através duma observação consciente dos seus movimentos, descobre uma nova relação consigo, aprende que pode tornar-se a chave do seu próprio bem-estar fisico e não só! 🙂

Aulas grupais de Consciência Através do Movimento

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As aulas grupais do método chamam-se Consciência através do movimento porque cada aula é um percurso de auto-escuta sensorial em movimento.. São desenvolvidas sobre temas específicas através de sequências de movimentos guiados pela professora e podem ser practicadas para qualquer pessoa.

Nas aulas cada pessoa toma uma maior consciência dos próprios hábitos de movimento e aprende a movimentar-se de maneira diferente, mais eficiente, sem esforço, adquirindo maior flexibilidade e equilíbrio e uma nova qualidade no movimento. Ao practicar, cria-se uma nova relacao com o proprio corpo que torna-se a chave na prevencao de dores e a base para disfrutar melhor a propria vida em movimento e atingir um novo bem-estar.

Às Terças das 18h as 19h em presencia no Espaço Amar

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